育児がつまらない、毎日楽しくないママさんにおすすめのリフレッシュ法5選
毎日同じことの繰り返しで育児がつまらない
楽しく過ごしたいのに怒ってばかり・・・
楽しくなくて笑えない
可愛い我が子といて幸せなはずなのに楽しくないというママさんパパさん、いらっしゃいませんか？私もそうでした。子どもを産む前は、毎日楽しく子どもたちと笑って過ごす穏やかな日々を想像していました。でも現実は毎日子どもたちに「早く着替えて」「お風呂入って」「喧嘩しないで」などなどなかなか言う事を聞いてくれない子どもたちにうんざりすることも・・・。自分の気持ちなんて考えてる暇なく毎日がただただ過ぎていくだけで楽しくないって感じていました。
きっとそういう気持ちでいる方って実は多いのではないでしょうか？＞＜
楽しく過ごしたいけど何したらいいかわからない方におすすめのリフレッシュ方法をご紹介します☆
育児が楽しくない理由
①子どもに真剣に向き合っているから
育児をしているとやらなきゃいけないこと、子どもに教えなきゃいけないこと、たくさんありますよね。でも子どもがすぐに「はい、わかりました！」とすぐに聞いてくれるわけがないんですよね（泣）子どもが小さければまず理解してもらうのに時間がかかるし、子どもが大きくなれば反発される。。。そうなると、何度も繰り返し繰り返し同じことを根気強く言っていかなければいけません。それってすごーく忍耐が必要です。そんなことを毎日毎日何年も続けていると楽しい気持ちもなくなってしまいます。育児に真剣に向き合っている証拠ですが、本当に修行ですよね・・。
②自分のペースで動けなくなるから
子どもが産まれるとすべてが子どものペースに合わせた生活になりますよね。子どもが朝早く起きたらゆっくり寝ていられないし、なかなかごはんを食べてくれなきゃ予定に間に合わない、なかなか寝なくてこちらも寝不足・・・なんてことが毎日起こります。ちょっとコンビニに行ったり、夜ご飯におしゃれなカフェに行ったりできていたのが子どもが産まれるといきなり何年もできなくなります。今まで自由にできていたことが全然できなくなるのはとてもストレスに感じると思います。
③正解がわからないから
育児ってこれが正解！というものがなくて不安ですよね。今の受け答えで合っていたのかな？この対応で良かったのか？ってことを考える毎日です。でも、子どものためになると信じて毎日過ごしていくので漠然とした不安だったり迷いを感じやすいと思います。子どもの性格や家庭環境も人それぞれなので誰かに相談してもそれが本当に自分にとっての正解なのかもわからないので孤独を感じやすいです。
育児中でも楽しくなれるリフレッシュ法とは
①ゲームをする
②美味しものをお取り寄せする
③目元エステでリラックス
④美容院＆ネイルに行く
⑤新しいことを始めてみる
自分の楽しい気持ちを大切にしよう☆
育児中って子どもが楽しそうだと楽しかったり、子どもはどう思うかな？ってことはたくさん考えるけど自分の気持ちがわからなくなったりしませんか？私はそうでした。でも、子どもはいつか自立して離れていくものですよね。自分の楽しい気持ち、やってみたい気持ちを大切にして自分自身も満たしてあげてくださいね☆
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